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Maria Mole

Maria Mole

PREPARO

200 Minutos


RENDIMENTO

6 Porções


FAVORITOS

10


CHEFF

Juliana Al


Maria Mole

Hoje temos por aqui Maria Mole que Juliana Al veio nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 200 minutos esta maravilha de Sobremesas para seus convidados. A receita pode render até 6 Porções e é muito simples de fazer...

Na dúvida sobre qual doce usar para enfeitar a mesa e agradar os convidados em sua festa de aniversário? Com a maria mole não tem erro. Não tem idade para gostar desse doce tão tradicional. Podendo vir em várias versões, a maria mole promove momentos de alegria em família com alimentos práticos e saborosos.

Sobre a receita de maria mole

Para aqueles que comiam maria mole na infância, essa receita é relativamente fácil de fazer. E como adicional, os ingredientes são saudáveis para os adeptos à vida saudável, além de serem encontradas em qualquer lugar a um preço relativamente acessível.

A parte chata da receita é ter que esperar e deixar na geladeira para ficar com uma consistência de uma verdadeira maria mole. Entretanto, não se preocupe porque a espera tem suas recompensas!


Ingredientes Para Maria Mole

  • 200ml de leite de côco
  • 170gr de iogurte natural
  • 12gr de gelatina sem sabor
  • eritritol ou xylitol a gosto
  • 30gr de leite de côco em pó
  • 20gr de côco ralado sem açúcar
  • essência de baunilha ou côco

Como Fazer Maria Mole


Passo 1

Dissolver a gelatina conforme o fabricante, e bater tudo no liquidificador só pra misturar.


Passo 2

Colocar numa vasilha untada com óleo de côco e levar à geladeira ou ao freezer até ficar consistente.


Passo 3

Tirar, cortar em quadradinhos e passar no côco ralado.


Informações Adicionais

Espero que tenha aprendido como fazer maria mole com ingredientes saudáveis? Caso tenha gostado, não perca outras sobremesas postadas aqui em nosso blog!

Dúvidas

Maria mole é muito calórica?

Como todo doce, é necessário moderação no consumo, pois é fácil ganhar alguns quilinhos extras comendo maria mole.

Maria Mole é vegana?

Ser vegana ou não vai depender dos ingredientes que compõem a receita. No caso desta receita específica, podemos dizer que é vegana!

Maria Mole pode ficar fora da geladeira?

Recomendamos que o consumo seja feito o mais breve possível para que o doce não estrague ao longo do tempo. Apesar de ser possível deixar fora da geladeira, seria interessante guardá-lo dentro da mesma para que seja conservado o mais tempo possível.




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