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Salada de Beterraba

Salada de Beterraba

PREPARO

20 Minutos


RENDIMENTO

5 Porções


FAVORITOS

25


CHEFF

Juliana Al


Salada de Beterraba

Hoje temos por aqui Salada de Beterraba que Juliana Al veio nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 20 minutos esta maravilha de Receitas de Saladas para seus convidados. A receita pode render até 5 Porções e é muito simples de fazer...

Quer aprender a fazer uma salada de beterraba deliciosa e saudável? Aprenda hoje mesmo a fazer uma salada de beterraba?

Sobre a receita de salada de beterraba

A salada de beterraba é uma receitinha para você que ama beterraba e quer seguir uma dieta saudável. Além de gostosa a salada de beterraba é rica em vitaminas, sais minerais e fibras é um ótimo acompanhamento para o seu almoço ou jantar. Vamos aprender a fazer uma deliciosa salada de beterraba?


Ingredientes Para Salada de Beterraba

  • 4 beterrabas
  • Sal
  • Azeite
  • Sumo de limão

Como Fazer Salada de Beterraba


Passo 1

Cozinhe as beterrabas inteiras na água por 30 minutos. Corte-as em rodelas finas ou rale em um ralo grosso.


Passo 2

Tempere com o sal, azeite e sumo de limão a gosto. Sirva-se a gosto.


Informações Adicionais

  • Coloque ervas aromáticas a gosto na salada de beterraba.
  • Faça salada de beterraba com ela crua, basta ralar em um ralo grosso e temperar.

Dúvidas

Salada de beterraba pode ser congelada?

Sim, a salada de beterraba pode ser congelada coloque em um recipiente fechado.

Salada de beterraba é saudável?

Sim. A beterraba melhora a memória, fonte de vitaminas, ferro e proteínas,

Quem tem diabete pode comer salada de beterraba?

A beterraba ajuda a reduzir os níveis de glicose no sangue e o aumento da insulina.

Pode fazer salada de beterraba crua?

A salada de beterraba pode ser feita com ela crua, basta ralar a berrada com o auxílio de um ralo.

Quais os benefícios da salada de beterraba?

A beterraba previne as varizes, melhora a atividade física, é fontes de nutrientes, ótima para tireoide, melhora a ingestão e previne hipertensão.




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