Escondidinho de Mandioca
Hoje temos por aqui Escondidinho de Mandioca que Juliana Al veio nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 60 minutos esta maravilha de Receita de Escondidinhos para seus convidados. A receita pode render até 4 Porções e é muito simples de fazer...
O escondidinho de mandioca é um prato delicioso e tradicional em várias regiões do país. Afinal de contas, seu ingrediente base é presença constante na mesa de muitos brasileiros. Assim, em sua receita o aipim serve como uma espécie de massa, que pode ser recheada de várias formas.
Por isso a seguir você confere uma série de informações importantes sobre o escondidinho de mandioca. Saiba como preparar essa delícia de forma simples e eficiente. Além disso, veja também ótimas combinações envolvendo essa receita.
Como fazer escondidinho de mandioca?
Basicamente, você irá precisar de uma quantidade de aipim variável conforme a quantidade de escondidinho que quiser fazer, queijo, temperos e ingredientes para recheio. Dessa forma, veja a seguir os principais fatos neste sentido.
Informações iniciais
A quantidade de mandioca necessária para o escondidinho varia entre 500 gramas e um quilo. O aipim pode ser exprimido ou amassado para formar a massa de base. Se houver bastante convidados, até dois quilos de aipim podem ser necessários.
Quantas porções rende?
Ao usar 500 gramas de aipim, a quantidade média é de quatro porções. Com um quilo você pode fazer de seis a oito porções e com dois quilos de mandioca o escondidinho pode chegar a oito porções.
Quantos minutos?
Como o escondidinho de mandioca vai ao forno, o tempo de cozimento varia conforme quantas porções você irá preparar. Mas de forma geral a receita fica pronta entre 45 minutos e uma hora e 30 minutos.
Quantidade de calorias, gramas de proteínas e carboidratos por porção
Uma receita tradicional de escondidinho tem em média 400 calorias por porção. Além disso, as proteínas ficam em torno de 40 gramas dependendo do ingrediente que utilizar. Quanto aos carboidratos, a quantidade é de aproximadamente 60 gramas.